شناخت,درمانی,مبتنی,بر,ذهن,آگاهی

شناخت درمانی مبتنی بر ذهن آگاهی

------------------------------------------------------------------------

فهرست مطالب:

فصل اول: شناخت درمانی چیست؟
فصل دوم: مدل شناختی
فصل سوم: سنجش و ارزیابی
فصل چهارم: فرمول‌بندی و طرح درمان
فصل پنجم: ساختار جلسات درمانی در رویکرد رفتاری شناختی
فصل ششم: شناسایی فراخوانی هیجان‌ها
فصل هفتم: تکلیف درمانی
فصل هشتم: مراحل درمانی
فصل نهم: راهبردهای رفتاری
فصل دهم: راهبردهای شناختی
فصل یازدهم: فراخوانی و چالش با افکار و تصاویر خودآیند
فصل دوازدهم: فراخوانی و چالش با باورهای واسطه‌ای
فصل سیزدهم: تحریف‌های شناختی
فصل چهاردهم: فراخوانی و اصلاح باورهای اصلی
فصل پانزدهم: پایان بخشیدن به درمان
فصل شانزدهم: درمان‌های ذهن آگاهی

------------------------------------------------------------------------

درباره کتاب:

کتاب شناخت درمانی مبتنی بر ذهن آگاهی که به زبانی ساده نگارش یافته است، به خواننده کمک می‌کند تا به راحتی با مفاهیم و راهبردهای شناختی آشنا شود. ذکر مثال های متعدد در سراسر متن، درک مطالب را برای خواننده هموار می کند. امید و اطمینان دارد که مطالعه کتاب برای دانشجویان روان‌شناسی، روانپزشکی، مشاوره و مددکاری مفید و کارگشاست.

عصبانیت